درمان پف چشم

چطور پف چشم ها را درمان کنیم ؟

روش اول  :

درمان های فوری

1- چند لیوان آب بنوشید.

گاهی اوقات چشم ها به دلیل تجمع آب متورم می شوند و این به دلیل غلظت زیاد نمک در این منطقه است.

اگر یک شب غذاهای شور بخورید یا قبل از خواب گریه کنید ، چشم هایتان پف می کند.

نوشیدن آب باعث می شود مقدار زیادی نمک خارج شود.

از موادی که باعث کاهش آب در بدن می شوند مانند کافئین خودداری کنید.

2- یک جسم سرد روی چشم ها قرار دهید .

تورم پشم به دلیل تجمع مایعات در بافت اطراف چشم است و مانند سایر تورم ها با کمپرس سرد از بین می رود.

برای این کار می توانید از برش های خیار سرد استفاده کنید. اسید اسکوربیک موجود در خیار به کاهش تورم کمک می کند.

چشمان خود را ببندید و آنها را به مدت 15 دقیقه روی پلک های خود قرار دهید.

همچنین می توانید از کیسه ای استفاده کنید که در یخچال قرار گرفته و سرد شده باشد.

همچنین ، مقدار کافئین موجود در کیسه های چای باعث گردش خون و کاهش تورم می شود.

همچنین می توانید دو قاشق در یخچال قرار داده و پس از خنک شدن ، آنها را روی پلک قرار دهید.

3- از یک ماده قابض ماند کرم و یا تونیک استفاده کنید .

دو گلوله پنبه ای را در کرم یا تونر قرار داده و روی چشمان بسته قرار دهید.

بگذارید 10 دقیقه روی پلک های شما بماند و سپس صورت خود را به آرامی بشویید.

برش های توت فرنگی به نرمی و سفت شدن پوست نیز کمک می کند.

4- استفاده از سیب زمینی .

سیب زمینی یک قابض طبیعی است.

برای این کار یک سیب زمینی را پوست بگیرید و آن را به دو قسمت تقسیم کنید ، هر قسمت را به مدت 10 دقیقه روی چشم قرار دهید.

همچنین می توانید از سیب زمینی رنده شده استفاده کنید.

5- ورزش کنید .

این باعث بهبود گردش خون می شود و به دفع مواد اضافی از بدن کمک می کند.

می توانید یوگا انجام دهید یا پیاده روی کنید.

6- از کرم هموروئید استفاده کنید .

این کرم ها باعث منقبض شدن رگ ها و کاهش پف میشود.

روش دوم :

درمان های طولانی مدت

1- خواب کافی .

پف زیر چشم می تواند به دلیل کمبود خواب یا کیفیت پایین خواب باشد.

شما باید حداقل 7 تا 8 ساعت خواب کافی داشته باشید.

2- بالا گذاشتن سر هنگام خواب .

یکی از دلایل پف کردگی چشم این است که بعد از چند ساعت خوابیدن ، ایستادن به صورت افقی و سپس ایستادن باعث جمع شدن مایعات و تورم زیر چشم می شود.

برای کاهش این مایعات می توانید سر خود را کمی بالا ببرید.

اگر روی شکم می خوابید ، سعی کنید به پشت خوابیدن عادت کنید.

اگر به پهلو بخوابید ، احتمالاً یکی از چشمان شما بیش از دیگری پف کرده است.

3- مراقب صورت خود باشید .

پوست اطراف چشم بسیار شکننده است و به راحتی قابل کشش ، خراش و آسیب دیدن توسط مواد شیمیایی است.

بنابراین بهتر است مراقبت از اطراف چشم را تغییر داده و از مصرف مواد شیمیایی قوی خودداری کنید.

پاک کننده شما باید بسیار ملایم باشد و هرگز از ماساژ برای پاک کردن چشم و مالیدن چشم با حوله استفاده نکنید.

باید به آرامی روی چشم ها آب بریزید و آنها را خشک کنید.

بعد از شستن حتما از مرطوب کننده استفاده کنید.

4- آلرژی های خود را درمان کنید.

گاهی اوقات پف زیر چشم ناشی از آلرژی است.

این آلرژی ها باعث تورم صورت و تجمع آب می شود.

برای درمان این مشکل می توانید از داروی آلرژی استفاده کنید.

5- رژیم غذایی سالم .

خوردن یک شام نمکی می تواند باعث جمع شدن آب در زیر چشم شما و تورم آنها شود.

این باعث می شود پوست به مرور زمان کشیده شود و کیسه هایی در زیر چشم ایجاد شود.

سعی کنید از غذاهای کم نمک استفاده کنید.

6- در فضای باز غذای کمتری بخورید زیرا نمی توانید میزان نمک این غذاها را کنترل کنید

از خوردن تنقلات شور مانند سیب زمینی سرخ کرده و غیره خودداری کنید.

میان وعده های سالم مانند موز و کشمش بخورید

از کلم استفاده کنید. این ماده مایعات اضافی را جذب می کند

7- سعی کنید منشا پف چشم خود را پیدا کنید ،

شاید بیماری خاصی دارید که باعث پف کردن چشم ها میشود :

بارداری

تغییرات هورمونی

درماتیت

آلرژی

مونونوکلیوسیس

داروهای خاص

8- کاهش استرس .

مقادیر بالای کورتیزول ، هورمون استرس ، می تواند باعث پف چشم شود.

سعی کنید آرام باشید و ورزش کنید.

روش سوم :

راه حل های قطعی

1- خودتان را بپذیرید.

پف زیر چشم گاهی به دلیل بالا رفتن سن نیز اتفاق می افتد.

2- جراحی بلفاروپلاستی .

آخرین روش استفاده از جراحی است که چربی های اضافی زیر چشم را به کمک لیزر از بین میبرند .

امیدوارم از این اطلاعات در زمینه آرایشی و زیبایی لذت برده باشید.