خلاصه کتاب روانشناسی تصویر ذهنی
مفاهیمی که دراین کتاب مورد بررسی قرار گرفته اند به شرح ذیل میباشد:
- تصویر خود: کلید شما برای یک زندگی بهتر
- کشف مکانیسم موفقیت در درون شما
- تخیل – اولین کلید برای مکانیسم موفقیت شما
- خودتان را از باورهای غلط دور کنید
- نحوه استفاده از قدرت تفکر منطقی
- آرام باشید و بگذارید مکانیسم موفقیتتان برای شما کار کند
- شما می توانید عادت خوشبختی به دست آورید
- اجزای شخصیت “نوع موفقیت” و نحوه دستیابی به آنها
- مکانیسم شکست: چگونه می توان آن را برای شما به جای در مقابل شما کار کرد
- چگونه جای زخم های احساسی را از بین ببر یم یا چگونه احساسات خود را ترمیم و بهبود ببخشیم
- چگونه قفل شخصیت واقعی خود را باز کنید
- خودتان آرامش بخش هایی را که آرامش خاطر را به ارمغان می آورند ، انجام دهید
- چگونه یک بحران را به یک فرصت خالق تبدیل کنیم
- نحوه به دست آوردن “آن احساس برنده شدن”
- سال بیشتر از زندگی و زندگی بیشتر در سالهای خود
برای احترام به شما عزیزان، در سایت دیجی فایلز این خلاصه کتاب به زبان فارسی و رایگان ارائه می شود.
دانلود رایگان خلاصه کتاب روانشناسی تصویر ذهنی
بخشی از خلاصه کتاب روانشناسی تصویر ذهنی در تصویر زیر میبینیم:
درباره مولف (ماکسول مالتز)
ماکسول مالتز (۱۰ مارس ۱۸۸۹ – ۷ آوریل ۱۹۷۵) جراح زیبایی آمریکایی و نویسنده فیزیولوژی روانی جدید(۱۹۶۰)، که مجموعه ای از ایده هایی بود که او ادعا می کرد می تواند تصور شخص از خویش را بهبود بخشد. در نتیجه، شخص به سمت یک زندگی موفق تر و شکوفاتری کشیده می شود. او کتاب های زیادی نوشت که در میان آن ها فیزیولوژی روانی جدید برای مدت زیادی بالاترین فروش را داشت و روی مربیان خودیاری زیادی تاثیر گذاشت.
جهت گیری او به سمت مجموعه ایده هایی که خودیاری را عرضه می کنند، پیش زمینه کتاب های خودیاری امروزی به حساب می آید. در ۱۹۲۳ مالتز با مدرک دکتری پزشکی از دانشکده پزشکی و جراحی دانشگاه کلمبیا فارغ التحصیل شد. در ۱۹۶۰ فیزیولوژی روانی: یک راه جدید برای بیشتر زندگی کردن در زندگی برای اولین بار توسط پرنتیس – هال منتشر شد و در سال ۱۹۶۹ در قطع جیبی به چاپ رسید. این کتاب دیدگاه مالتز را درباره اینکه شخص باید قبل از چیدن اهداف، دید دقیق و مثبتی درباره خود داشته باشد، بیان می کند؛ در غیر این صورت او در الگوهای دنباله دار محدود کردن عقاید گیر می افتد. ایده های او روی مجسم کردن اهداف فرد متمرکز است و اعتقاد دارد که تصور از خویش سنگ بنای تمام تغییراتی است که در شخص رخ می دهد. بر اساس مالتز، اگر تصور شخص از خود ناسالم یا ناقص باشد، تمام تلاش های او با شکست روبرو خواهد شد. مالتز به سبک علمی و تخیلی نیز می نوشت، از جمله نمایش نامه به نام خراش دیده نشده (۱۹۴۶) و رمان زمان همین حالا است (۱۹۷۵). زندگی نامه او توسط خودش نوشته شد، به نام دکتر پیگمالیون: زندگینامه یک جراح پلاستیک (۱۹۵۳) که کتاب معروف و تاثیرگذاری بود و در کتاب های دیگر درباره جسم و هویت نیز مورد بحث قرار گرفت. عنوان این کتاب، پس از انتشار کار خودیاری به نام دکتر فیزیولوژی روانی تغییر یافت.
دانلود رایگان خلاصه کتاب روانشناسی تصویر ذهنی
این کتاب خیلی به زبان ساده یه شما تصویر سازی ذهنی در مدیتیشن و آینده ساختن را به شما یاد میدهید ۱بارخوندنش و اجرای تمرینات عالی میباشد
از خوندن و اجرای تصویر سازی هاش لذت بردم و گاها جواب هم گرفتم و البته که من خیلی تو این مسیر خودهیپنوز و اینها هستم برای مبتدی‌ها هم میتونه شروع عالی‌ای باشه
به نظر من کتاب عالی و مفیدی هست و با روحیات و کتابهایی که قبل ازین خوندم هم راستا هست
برای تصویر سازی ذهنی خلاقانه روشها وتحقیقات فراوان شده ودر این کتاب خوب ذکر شده
کتاب جالبیه برای کسانی که به این حیطه علاقمندند پیشنهاد میکنم بخونن.
یکی از بهترین کتابهایی که تا حالا خواندم همینه هم به صورت کلی در مورد ذهنیت توضیح داده و بعد به صورت موشکافانه به جزئیات پرداخته هر کتابی میخونم به نوعی الهام گرفته از این کتاب هستش((اثر مرکب،باشگاه پنج صبحی ها،خرده عادت ها و…..)) به نظر من با جرات میتونم بگم مرجع اصلی و دایرهالمعارف روانشناسی و خودشناسی موفقیت هستش کتاب یکم سنگین هستش و باید وقت و انرژی کافی برای فهم و درک موضوع اصلیش بزاریم ولی…. ارزششو داره.
زیاد کامنت نمیذارم ولی اینجا باید کامنت میذاشتم و ازتون تشکر میکردم حتما.
ممنون از مطلب مفیدتون.
من جمله ی ترک یا ایجاد عادت فقط در ۲۱ روز توسط مالتز رو خوندم و برام جای سوال بود واقعا چون با تجربیات من جور در نمیومد.
مطلب شما رو خوندم و کاملا منطبق بر واقعیت بود؛ به دوستان توصیه میکنم به نکاتش فکر کنید و اونا رو استفاده کنید.
درود و وقت بخیر خدمت شما
به جرئت کامل ترین، منطقی ترین، عالی ترین و… ترین کتابی بود که خوندم و ای کاش میتونستم با کلام بهتر توصیف کنم که چقدر خوب و مفید بود.
پیروز و مانا باشید
لحظه هاتون سبز و شاد
دقیقا منم فکر میکنم روش های رسیدن به موفقیت یا خواب یا سبک زندگی یا .. دقیقا مثل اثرانگشت برای هر فردی منحصر به فرد هست و نباید و نمیشه یه نسخه کلی گفت. ولی قطعا میشه از یه الگوهایی رو تست کنیم ببینیم در مورد ما جواب میده یا نه
به نظر من هرفردی می خواد موفق بشه یا یک عادت بدی را ترک کنه باید برای خودش برنامه ریزی داشته باشه مثلا کسی که می خواد سیگار رو ترک کنه مطمئنا در طول ۲۱ روز یا ۶۶ روز نمی تونه کامل ترک کنه وحتی اگر این کار رو با موفقیت انجام بده مطمئنا به سلامتی بدنش وروحش ضرر رسونده چون شوک را وارد بدنش کرده اما ترک سیگار رو می تونه تویک برنامه چندین ماهه با کم کردن وتبدیل کردن به نخی در ساعت ، روز وهفته وماه ترک کنه که بدنش عادت کنه وسیستم بدنش به هم نریزه برای همه عادت های بد هم همینطور مثلا کسی که می خواد خودارضایی رو ترک کنه نمیتونه هم به دخترو پسرهای خوشگلی که باعث تحریک او می شن نگاه کنه وهم این کار رو ترک کنه بلکه باید اول صحنه های تحریک آمیز رو نبینه وتحریک نشه بنابراین هرفردی می خواد موفق باشه در هرزمینه ای باید یاد بگیره یک برنامه ریزی خوب برای خودش داشته که شامل سه فصل برنامه ریز خرد یا کوتاه مدت ، برنامه ریزی میانه مدت یا متوسط وبرنامه ریزی کامل یا بلند مدت وطبق اون برنامه ریز بره جلو